KOMMUNIKATION.
COACHING. MEDIATION.
ORGANISATIONSENTWICKLUNG.
Es ist alles da, lass es uns finden
Wer würde einen Baum fällen, weil er im Herbst seine Blätter abwirft, um sich für den Winter vorzubereiten? Blühte er – wir würden uns eher um seine Ressourcen sorgen. Jede Zeit braucht unterschiedliche Kräfte.
Inneres Wachstum und Entfaltung ist etwas wundervolles, kraftvolles – wir haben alles, was wir brauchen, in uns. Systemisches Coaching aktiviert Ihre inneren Ressource – für Ihr Leben, Ihr Ziele, Ihre Wünsche.
Anwendungsfelder
Ich-Entwicklung – Was brauchst Du?
Was zählt? Was ist wichtig? Wo soll es hingehen? Was ist das System – was bin ich?
Entfachen Sie Ihre Kräfte durch systemisches Coaching.
Ob Sie berufliche oder private Ziele erreichen wollen, Fragen haben, Entscheidungen anstehen, Beziehung klären möchten – ich unterstütze Sie in Ihrer Entwicklung.
Ihr Leben darf leicht sein. Nehmen Sie sich Zeit für Ihr Leben.
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Paarberatung
Liebe ist leicht – Paare haben es manchmal schwer. So viele Erwartungen.
So lange das Gleichgewicht von Erwartungen und Erfüllungen existiert, ist alles gut. Verruscht es, vergessen wir das Schmerz in beide Richtungen fließt und wir rüttelten an unserem Partner, damit er uns, was wir scheinbar von ihm brauchen, gibt. Als ob er oder sie ein Automat wäre, der nicht richtig funktioniert.
Liebe ist ein Geschenk.
Haben wir dieses Geschenk erhalten, braucht es Pflege und die Tugend des „Ruhebewahrens“ um in einer Langzeitbeziehung immer wieder zu erblühen und wachsen zu können. In den Himmel und die Wurzel in die Erde.
Paare leisten Ungaubliches.
Sie haben gewagt zu träumen und kämpfen jetzt um ihren Traum. Besonders wenn Kinder dazu kommen.
Wenn Sie dies lesen, sind Sie als Paar wahrscheinlich irgendwie in Schwierigkeiten geraten und wollen da raus. Entweder durch eine Trennung oder in eine neue Form Ihrer Liebe.
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Ich unterstütze Sie von Herzen mit all meinem Können und Wissen, dass explizit für Sie als Paar benötigt ist. Um wieder zu Lieben.
Melden Sie sich – es lohnt sich.
Ein lesenswertes, gutes Interview zum Thema Liebe:
"Das ist, als würde man versuchen, einen Tisch mit einem zu kleinen Tischtuch zu bedecken."
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Familienthemen
Meine Mutter. Mein Vater. Familien sind wie Mobilees – bewegt sich einer, bewegen sich alle mit. Den Tanz der Familie zu erkennen, um selbstwirksam seine eigene Rolle übernehmen zu können, lohnt sich. Ungelöste Familienthemen und Glaubenssätze sind mächtige Akteure im Untergrund.
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Aus der Familienhistorie heraus haben wir Ideen für unser Leben oder üben Berufe aus, die mit unserem wirklichen "Ich" nicht viel tun haben. Die Auflösung dieser Fremdaufgaben macht Freude und gibt gute Energie. Besonders geeignet für Familienthemen sind systemischer Aufstellung.
Eine kleine Methodenauswahl
Systemisches Coaching
Systemisches Coaching arbeitet mit den offenen und verstecken Ressourcen, die jeder von uns hat.
Diese Ressourcen aktiviere ich bei unserer Zusammenarbeit. Durch Fokussierung auf ein Gesamtziel und für Ziele in den jeweiligen Coachings. Durch gezielte Fragen, die Du Dir selbst nicht stellst und mit Methoden, die Deine Stärken wecken und verborgene Schätze ans Licht bringen.
Aufstellungen
Die Aufstellung von Themen und scheinbar unlösbaren Situationen, zeigen Wege auf, die vorher im Dunkeln lagen. Diese Methode ermöglicht das Betrachen einer Situation von außen, in Deinem Tempo. Immer wieder überrascht es mich, wie effektiv diese Form ist. Ungesehenes tritt hervor, ungeliebtes wandelt sich in kostbare Begleiterinnen oder verabschiedet sich dankbar. Alles ist möglich – nur eine Nicht-Lösung habe ich noch nie erlebt :).
Resillienz* – 7 Säulen für ein gutes Leben
Eine gute und effektive Methode ist das Resilienztraining, es gibt Möglichkeiten an die Hand, um aus energiezehrenden und schwierigen Situationen neue Perspektiven und Kraft zu gewinnen.
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*Resilizenz – Fähigkeit nach Krisen, Misserfolgen oder traumatische Erlebnissen zu gesunden oder gar nicht erst in ein Loch zu fallen, sondern reifer, klüger, gelassener und gefestigter aus dem Erlebten hervor zu gehen.
Die U-Theorie –
nach dem "U" kommt das "AHA"
Die U-Theorie wurde von Claus Otto Schrammer entwickelt und ist wundervoll einfach wie wirksam.
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Sie arbeitet mit den vier Ebenen Handeln – Denken – Fühlen – Sein, drei Zuständen und in sieben Schritten.
Um die Ebenen zu aktivieren, damit sie uns ihre Energien und Wissen zur Verfügung stellen, gibt es verschiedene Methoden. Diese Methoden arbeiten mit dem Prinzip des ruhigen Abtauchens, um Verborgenes sichtbar zu machen. Die Themen, die uns blockieren sind oft ein scheinbar unentwirrbares Knäul. Gucken wir auf diesen Wust, verzweifeln wir. Schauen wir in Ruhe auf jeden einzelnen Knoten, können wir ihn lösen. Einen nach dem andern. Und da ist er, der schöne rote Faden, der sich durch unser Leben zieht. Glaubens- und Handlungsmuster werden sichtbar. Und was sichtbar ist, kann verändert werden. Nun besteht die Möglichkeit neue Handlungsmuster zu entwickeln und zu implementieren.
„Die Dinge sind, wie sie sind, unsere Betrachtung macht sie zu Schätzen.“